30 Tage vegan aber einfach – dein Start in die vegane Ernährung mit allem was du wissen musst!
Den ersten Schritt hast du geschafft, denn du bist hier und hast dir Gedanken zum
Thema pflanzenbasierte Ernährung gemacht – SUPER 😊 –
30 Tage sind nur 1/12 tel eines Jahres und nur ein Bruchteil deines Lebens.Warum also nachdenken ob oder ob nicht?
Einfach mal machen und ausprobieren was kann schiefgehen?
Wie bist du hier gelandet? und was erwartet dich in den
30 Tagen vegan aber einfach?
Es gibt mehrere Möglichkeiten warum du genau hier bei mir gelandet bist, schauen wir doch mal ob auch dein Grund dabei ist 😉
- Du hast von vegan in den Medien gehört oder gelesen und wolltest dich mal genauer erkundigen was dieses vegan eigentlich genau ist
- Du hast jemanden im Bekannten- oder Familienkreis der davon erzählt hat oder sich vegan ernährt / ernähren will und deshalb wolltest du dir erste Informationen holen ob das wirklich so gut ist wie gehört
- Du hast Nachrichten gelesen von Mangelernährung bei veganer Ernährung und das hat dein Interesse geweckt mehr darüber zu erfahren und ob es wirklich so ungesund ist
- Du bist bereits die ersten Schritte alleine gegangen und bist nun auf der Suche nach weitere qualifizierten Aussagen zum Thema
- Du bist Elternteil eines Kindes / Teens und dein Kind möchte kein Fleisch mehr essen? Du kannst es nicht ganz nachvollziehen und magst erste allgemeine Informationen ohne Stundenlange Eigenrecherche im Internet betreiben zu müssen
- Oder du willst aus Tierschutz- oder Klimagründen den veganen Lebensstil probieren und suchst dazu Informationen zur Umsetzung
- …
Egal aus welchem Grund du hier bist,
ich finde es richtig gut und begrüße dich schon mal hier
und freue mich wenn ich dir die
ersten Schritte erleichtern kann.
Was dich erwartet und wann diese 30 Tage das richtige für dich sind
Es gibt in den 30 Tagen Informationen rund um die vegane Ernährung:
- Koch- und Einkaufstipps
- Nährstoffe in der veganen Ernährung
- Tierrechte und Tierschutz
- Mode und Kosmetik (nicht nur für Frauen 😉)
- Alltags-Hacks
- und vor allem im Gegensatz zu anderen 30 Tages Einstiegs online Kursen – individuelle Betreuung zu den Themen in einer Facebook Gruppe
- …
Ich habe es geschafft von einer Fleisch- und Käseliebhaberin zu einer überzeugten Veganerin zu werden.
Heute vermisse ich nichts mehr, liebe Essen, kann genießen ohne schlechtes Gewissen und habe viel mehr hinzugewonnen als zu verzichten.
DU KANNST DAS AUCH SCHAFFEN!
Überlegst du immer noch? Dann hier nochmal eine kleine Hilfe für dich
wann sind diese 30 Tage das Richtige für dich…
- Wenn du überlegst dich vegan zu Ernähren und erste, wissenschaftlich fundierte Informationen, suchst und dich nicht im Internet durch teilweise falsche oder unwissende Meinungen verunsichern lassen möchtest
- Wenn du schon die ersten Schritte in den veganen Lebensstil gegangen bist und dich jetzt näher informieren möchtest
- Wenn du schnell die wichtigen Informationen in verständlicher Form zusammengefasst haben willst ohne Stunden am PC zu verbringen
- Wenn du überlegst deine Ernährung umzustellen (abnehmen / zunehmen / gesünder essen / für Tierwohl oder Klimaschutz) aber noch auf der Suche nach der für dich richtigen Form bist und deshalb Informationen sammelst
- Wenn du nicht alleine die ersten Schritte gehen möchtest und dir die Motivation und Unterstützung durch „Gleichgesinnte“ wichtig ist
- Wenn du richtig Bock hast was neues zu auszuprobieren
- Wenn du sicherer werden willst mit deiner Entscheidung vegan zu leben und anderen auch sicherer gegenübertreten willst
- Wenn du einfach leckeres Essen liebst, noch nicht über vegan nachgedacht hast, aber offen dafür bist dich auf diese Challenge einzulassen
Diese 30 Tage sind eher nichts für dich wenn…
- Du schon länger Vegan bist und individuelle Unterstützung zur Optimierung deiner Ernährung suchst (Dann melde dich trotzdem gerne bei mir und wir schauen was für dich das Richtige ist 😉)
- Du dazu von jemandem „gedrängt“ wirst du aber selber gar keine Lust darauf hast
- Du nur Informationen in Bezug auf vegane Ernährung suchst und dich die anderen Themen wie Tierschutz, Kosmetik… nicht interessieren (Dann ist nur ein Teil dieser Challenge was für dich)
- Du einen strikten Umsetzungsplan suchst der dir genau vorschreibt was wann zu tun ist
- Du Ernährungspläne suchst
Wenn du etwas wagst, wächst dein Mut!
Wenn du zögerst, deine Angst!
Gandhi
30 Tage vegan aber einfach im Überblick
Jeden Tag neue
wissenschaftlich fundierte Infos
80 Seiten Workbook
vegan als Lebensweise
Tipps zur Umsetzung
im Alltag
geschlossene Facebook Gruppe
zum austauschen + motivieren
1x 45 Minuten individuelle Beratungseinheit mit mir
Aufgaben
zum mitmachen
Erklärungen zu häufig aufkommenden Fragen
Rezepte-Sammlung digital im Mitgliederbereich
Jetzt ist nicht die Zeit um den Kopf in den Sand zu stecken, sondern JETZT ist Zeit etwas neues zu starten.
Hebe dein Leben und deine Ernährung auf ein nächstes Level!
Let’s Do it!